Дуг рок трајања на велико смрзнуте крушке

● Оптимизујте варење
Крушке су изузетно велики извор дијететских влакана, могу бити веома јак агенс за побољшање дигестивног здравља

● Спречава остеопорозу
Крушке богате бором могу помоћи да се лако апсорбује калцијум који се конзумира.

● Губитак тежине
Крушке су једно од воћа са најнижим калоријама, са средњом крушком која садржи нешто више од 100 калорија, што је око 5 до 10 процената већине здравих дијета са ограниченим уносом калорија.

● Антиоксидативна активност
Као и многа друга воћа, крушке су богати антиоксиданси попут витамина Ц који се боре против разних болести и стања у телу.

● Крвни притисак
Анти-канцероген глутатион и антиоксиданси присутни у крушкама помажу у контроли крвног притиска.

● Јачање имунитета
Крушке су богате антиоксидансима, а витамин Ц је користан за стимулисање производње белих крвних зрнаца.Они такође јачају имуни систем, што помаже да се елиминишу стања као што су обична прехлада, грип и друге благе болести.

● Побољшајте здравље срца
Крушка је диван извор калијума.Са високим садржајем калијума, могу имати значајан утицај на здравље срца.