Врхунски нутритивни замрзнути слатки кромпир

● Боље варење и здравље црева
Имају богат садржај влакана.Богат је и растворљивим и нерастворљивим дијеталним влакнима.Због тога промовише боље варење.Њихово једење такође подстиче раст Бифидобацтериум и Лацтобациллус.Они могу смањити ризик од ИБС-а и дијареје

● Слатки кромпир штити вид
Предности слатког кромпира такође укључују заштиту од оштећења очију.Невероватно је богат бета-каротеном, антиоксидансом који може заштитити очи од оштећења слободних радикала.Такође може смањити ризик од ксерофталмије.

● Побољшава осетљивост на инсулин
Још једна предност слатког кромпира је да може помоћи у побољшању осетљивости на инсулин.Има висок садржај дијеталних влакана и садржај ниског гликемијског индекса може заједно да управља шећером у крви у телу.

● Здрав ниво крвног притиска
Богат је извор магнезијума, калијума.Ова једињења значајно смањују ризик од хипертензије, можданог удара и других озбиљних коронарних проблема.Калијум може помоћи у регулисању крвног притиска.

● Губитак тежине
Пектин, растворљива влакна присутна у слатком кромпиру, повећавају ситост и смањују унос хране.Присуство добре количине влакана у слатком кромпиру може да вас дуже задржи ситим и на тај начин вам може помоћи да проверите своју тежину.Калорични садржај слатког кромпира такође није висок и лако га можете укључити у своју исхрану.

● Јача имунитет
Побољшавајући здравље црева и одржавајући здрав систем за варење, слатки кромпир аутоматски подстиче имуни одговор у вашем телу.